芬兰科(kē)學(xué)家开展的两项.新(xīn)研究得出结论称，仅仅10分(fēn)钟的锻炼就能(néng)增加血液中免疫细胞的数量，这对..非常重要。相关论文(wén)刊发于.新(xīn)出版的《科(kē)學(xué)报告》和《生理(lǐ)學(xué)..》杂志(zhì)。

.新(xīn)研究负责人、图尔库大學(xué)研究助理(lǐ)缇娅·科(kē)伊武拉表示，以前人们认為(wèi)，癌症患者在确诊后应该休息。但现在有(yǒu)越来越多(duō)研究表明，锻炼可(kě)改善癌症的预后，不过锻炼如何控制癌症仍是未知数。

鉴于此，她们开展了两项研究，旨在了解短期运动对癌症患者免疫细胞的影响。这两项研究涉及28名新(xīn)确诊的淋巴瘤和乳腺癌患者。研究过程中，患者进行了10分(fēn)钟的骑行运动，科(kē)學(xué)家们在其运动前、中、后分(fēn)别采集了血液样本，分(fēn)析并比较了运动前后血液样本中几种不同免疫细胞（白细胞）的数量。

结果发现，运动过程中，淋巴瘤患者血液中细胞毒性T细胞（能(néng)破坏癌细胞）和自然杀伤细胞的数量有(yǒu)所增加，除此之外，还增加了白细胞、中间单核细胞和B细胞的数量。而且，两组患者的运动强度与免疫细胞数量的变化之间存在联系：患者的心率和血压升高得越多(duō)，进入血液的免疫细胞就越多(duō)。

科(kē)伊武拉表示，虽然结果表明，运动强度越高，免疫细胞从储存器官转移到血液中的数量就越多(duō)，但仅10分(fēn)钟的轻度或中等强度运动就会导致血液中免疫细胞数量的增加，这对..至关重要。

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